为什么上了年纪的人，总喜欢背着手走路？
因为这么走既舒服又安全。
人上了年纪，身体里的钙会慢慢流失，引发骨质疏松。
骨头撑不住身体的重量，脊椎就会逐渐向后凸起，形成驼背。
这时候把手臂往后拉伸、背在身后，就能把骨头往后拽一拽，驼背带来的压迫感也能缓解不少。
同时，人上了年纪，维持平衡的能力会变差。
一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）子刊上的研究发现——
背着手，可以让原本前移的重心稍稍回来那么一点，走得更稳当。
我也喜欢背着手走路，感觉贼松弛~
因为这么走既舒服又安全。
人上了年纪，身体里的钙会慢慢流失，引发骨质疏松。
骨头撑不住身体的重量，脊椎就会逐渐向后凸起，形成驼背。
这时候把手臂往后拉伸、背在身后，就能把骨头往后拽一拽，驼背带来的压迫感也能缓解不少。
同时，人上了年纪，维持平衡的能力会变差。
一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）子刊上的研究发现——
背着手，可以让原本前移的重心稍稍回来那么一点，走得更稳当。
我也喜欢背着手走路，感觉贼松弛~