男生停止手艺后的反应…
1. 你可能真不如你爹
中华医学会
男科学分会主任委员给出的数据：
30 年前，中国正常成年男性
每次能排出 6000 万/毫升精子数
现在，这个数字已经降到 1500 万/毫升
更惨的是，不仅数量减少
质量也是下滑得很快
（后面再贴合格数据）
这个男性精子质量下滑
倒也不是单我们国家出现的问题
就热搜上发表的这篇文章中的数据来看：
在 1973 年至 2018 年间
全球男性的平均精子浓度
从每毫升 1.01 亿个减少至 4900 万个
平均精子浓度下降 51.6%
平均每年下降 1.16%
精子总数则从 1973 年的 3.357 亿
下降到 2018 年的 1.266 亿
总体下降 62.3%
另外，自 2000 年以来
男性精子浓度平均每年减少2.64%
（这个数据摘抄自网络）
简单总结，就是男性的精子
不管是从质量还是数量都在下降
而是速度很快
按照这个趋势
到了 2030 年，平均值就可能
下降到少精症边缘了
（再往下不敢写了，但是这个数据趋势确实是这么体现的）
那肯定有读者好奇
怎么判断这些的呢？
严谨点来看
基本从四个方向去评判
就是精液总量、浓度、活动
和正常精子百分数
精液总量 ≥ 1.5 毫升
精液浓度 ≥ 15 百万个/毫升
精液活动 ≥ 32%
正常精子百分数 ≥4%
这四个方向
若是有指标不达标
就意味着可能有弱精症、畸精症等
就有大概率会影响生育
（按照这个大趋势，很快就不是一些男生家长怕儿媳不能生育了，而是反过来了）
不过男读者们也不用太焦虑
毕竟还没到那地步
2. 停止手艺活会恢复数量和质量吗？
精子的形成
至少需要 64 天的时间
然后它就会从睾丸到附睾那里去
再呆个 2-3 周，才会成熟
所以质量和数量这个问题
也不是单单靠禁欲几天就能达到的
就像备孕，需要提前几个月
就是这个道理
不过，短期的禁欲
也不是没有好处
毕竟如果去医院取精检测质量的话
医生也会让禁欲个 2-7 天
如果是长期纵欲的人
在禁欲一段时间后会感觉神清气爽
身体会有明显效果
但如果是正常人的话
那其实也没那么神奇
而且禁欲时间太久
反而会产生一些影响
一个是
禁欲太久，很容易早泄
看到一些物品或者画面就可能会产生反应
然后几秒可能就完事了
（懂得都懂）
另一个是
精囊分泌的前列腺液不能排出
很有可能会导致前列腺炎
或者输精管这些地方发生炎症
（这个部分我们之前的文章都写过）
正常 1 次性生活后
大约需要 1-2 天把精液补充到正常
所以，如果真害怕
就可以按照这个次数和时间去换算
（当然，这是按照年轻男生的算法，年纪大的另算）
这波是不是很简单明了了
至于单身狗
就自己动手丰衣足食了呗
一句话总结就是
适量适度有益身心健康
纵欲和禁欲过度都对身体有影响
对了，还有一些人认为
憋着不发射，可以提高精子质量
真的很扯，一直憋着
才是最伤身体的
可能会因为充血
引发前列腺炎和精囊炎不说
还可能会逆行射精
次数多了就不育了
最后
按照惯例
当然要把最重要的留在最后
如何提高质量各方面呢？
总结起来就是：
多运动少久坐
少抽烟少喝酒
不熬夜不挑食
不要让自己长时间呆在高温环境
不要憋尿！
大概就是这么几点
能做到这几点
基本也就不怕自己不达标了
为了你们以后的幸福
小编我真是用心良苦
所以你们还有什么想知道的吗？
（不要问我自己在家怎么看精子质量这种问题）
小编想说
真不要随意相信网上的伪科学和谣言
自己的身体，还是自己最了解
嗯，意思就是，量力而为
以上！
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