关注更年期，请为妈妈看完这篇文章！

　　曾经某一刻
　　你或许听过，或者亲口说过这些话

　　火气这么大
　　是不是更年期了

　　受不了我妈
　　更年期吧，一点就炸

　　算了，不跟你计较了
　　更年期到了

　　妈妈更年期
　　天天找事怎么办

　　更年期
　　这三个字，在大部分人眼里
　　只是「情绪不好、不可理喻、脾气暴躁」的代名词

　　我不想被人说更年期，我觉得那是在骂我
　　但其实对妈妈来说
　　更年期是身体一场无法避免的劫难

　　数据统计：约有 85% 的绝经期妇女有更年期综合征症状，其中约有 25% 的妇女症状比较严重，需要治疗。

　　随着卵巢的逐渐退化萎缩
　　体内原本充沛的雌激素锐减
　　妈妈的身体会突然发生一系列
　　她无法控制制的改弯

首先最明显的是情绪的变化

　　刚开始
　　她会变得烦躁不安，一点就炸

　　情绪变得极其敏感
　　经常控制不住眼泪
　　你们是一家人，就我一个外人

　　她知道自己这样挺让人烦的
　　她也想让自己开心点
　　但体内变化的激素
　　会一次一次把她拉回到痛苦里

　　发展到后期
　　她的大脑每天都会涌动着
　　可怕的想法
　　死了算了…

　　焦虑、恐惧每时每刻伴随着她
　　甚至会产生濒死感

　　有的妈妈也许一段时间后
　　自己能走出来
　　但很多妈妈没有医生的帮助
　　可能再也走不出来了

　　一项国内的研究发现，围绝经期焦虑发生率为 81.58%，轻中度焦虑率为 68.42%，抑郁发生率为 85.09%，轻中度抑郁率为 73.68%。

　　但情绪给妈妈带来的痛苦
　　只是冰山一角

　　因为内分泌功能的下降
　　她的身体也在承受着日复一日的煎熬

　　头晕、头痛、心慌、心悸
　　这都只是轻的

　　身体会突然发热
　　几分钟之内满面潮红，浑身大汗
　　这样的发热每天可能要经历十几次

　　严重的睡眠障碍
　　每晚辗转反侧，从天黑到天亮
　　有报道，51~60 岁失眠发生率约为 67%

　　记忆力开始下降
　　从卧室走到客厅
　　就忘了自己过来干啥
　　这些「小毛病你也许看在眼里
　　也许根本都没发现

但有些病不会随着更年期结束而终止

　　约 25% 的更年期女性会患骨质疏松
　　雌孕激素下降会
　　导致骨质流失

　　刚开始只是轻微的不适
　　接着出现膝关节疼痛、腰背疼痛
　　甚至是全身骨头的疼痛
　　这种疼痛会持续一辈子

　　绝经后，心血管疾病发病率
　　较其他女性高 2~6 倍

　　因为能辅助降低血脂的雌激素减少
　　胆固醇等更容易沉积在血管上

　　脑梗、心梗、脑出血
　　一旦发作就可能猝死
　　她的生命变得越来越脆弱

　　这些疾病
　　或许妈妈还会给你念叨两句
　　最近老是肩膀痛，腰也痛…哎…

还有一些改变妈妈可能也「羞于启齿」

　　生产时受损的盆底肌
　　更年期会变得更加的松弛
　　大笑、运动，或者只是打个喷嚏
　　都有可能出现尿失禁

　　更年期
　　通常在 45 岁到 55 岁之间
　　开始要持续大约 7 年或者更久

　　这漫长而难熬的 7 年
　　只能妈妈独自扛过

　　原本年轻漂亮、意气风发的妈妈
　　也变得疾病缠身

　　但妈妈的痛苦其实不用这么多
　　有一些对身体的伤害
　　甚至可以不用发生

　　只要我们对更年期的误解少一点
　　对「更年期综合症」这个疾病的认识多一点

　　在更年期到来之前
　　和妈妈一起做好准备

　　在更年期到来之时
　　给她更多的理解和包容

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